mermer tokatlamanın faydaları ne demek?

Mermer tokatlamak, masaj ve refleksoloji gibi tekniklerde kullanılan basınç noktalarına dokunarak vücudun rahatlamasını sağlayan bir terapi yöntemidir. Mermer tokatlamanın faydaları arasında şunlar vardır:

1. Dolaşımı arttırır: Mermer tokatlamak, cildi uyarmak için yapılan hafif baskı uygulamasıdır. Bu baskı, kandaki oksijen miktarını artırarak dolaşımı iyileştirir. Bu sayede dokulara daha fazla besin ve oksijen taşınır.

2. Toksinleri atar: Mermer tokatlamak, vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Toksinler yavaş yavaş yıkılır ve böbrekler, bağırsaklar ve terleme yoluyla atılır.

3. Stresi azaltır: Mermer tokatlamak, stresi önlemeye yardımcı olan bir terapi yöntemidir. Boyun, omuzlar ve sırt gibi bölgelerde biriken gerilimleri azaltarak vücuttaki stres hormonlarının salınımını azaltır.

4. Ağrıyı hafifletir: Mermer tokatlamak, vücuttaki ağrı ve sertliği hafifletir. Özellikle boyun, omuz ve sırt ağrılarını hafifletir.

5. Uykuyu iyileştirir: Mermer tokatlamak, uyku problemlerini önlemeye yardımcı olan bir terapi yöntemidir. Vücuttaki gerilimi azaltarak daha rahat bir uyku sağlar.

6. Cilt sağlığına katkı sağlar: Mermer tokatlamak, cildin parlaklığını ve sağlığını artırır. Tokatlamalar cildi uyarmak için yapıldığından, cildin doğal nemini korur, akne ve lekelerin görünümünü azaltır.